Elena Ferraris
3 vídeos (1h 12min)
Manual de posturas
Taller Online
Español
Para todos los niveles
Acceso Ilimitado
Precio37€
En el taller “Fortalece tu sistema inmune” trabajaremos en activar la circulación sanguínea y linfática mediante movimientos sencillos que están mirados en desbloquear la energía que a veces se queda estancada. Activaremos todos los sistemas para que energía se mueva, los órganos y los músculos se tonifiquen y así podernos deshacer de toxinas y de energía atascada.
La respiración, como en todas la practicas de yoga, será nuestra gran aliada para recargar todo el organismo y crear equilibrio.
Además en la ultima práctica veremos la importancia de las posturas pasivas para conectar con nuestro interior, recuperar fuerza y crear salud a todos los niveles.
Sesión 140 minutos
Video: Practica 1
Manual descargable (20 páginas)
Sesión 225 minutos
Video: Practica 2
Sesión 312 minutos
Video: Practica 3
