Elena Ferraris
3 vídeos (40min)
Taller Online
Español
Para todos los niveles
Acceso Ilimitado
(1 Calificaciones)
Precio32€
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MANUAL DEL TALLER

Los manuales descargables incluyen indicaciones detalladas con descripción de los beneficios y ajustes de todas las posturas para profundizar en los detalles de la práctica.

Este taller es apto para todos los perfiles y está especialmente destinado a personas que no tienen experiencia con el yoga, que no tienen mucho tiempo y que les complica el tener que cambiarse de ropa o de espacio etc…. y además trabájanos teletrabajan.

El TALLER YOGA EN SILLA es perfecto para poder dedicar un tiempo diario, en tu puesto de trabajo o teletrabajando, a tu cuerpo, para corregir posturas, estirar los músculos, mejorar la forma de respirar y conocer posturas que puedan pasar a formar parte de tus hábitos.

Sesión 111 Minutos
Video: Practica 1
Sesión 218 Minutos
Video: Practica 2
Sesión 311 Minutos
Video: Practica 3